Prevención de la Diabetes Tipo 2 en Comunidades Vulnerables: Estrategia del CDC en Puerto Rico

Detén la Diabetes tipo 2

En Puerto Rico, muchas personas viven con prediabetes o están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, especialmente en comunidades vulnerables. Estas incluyen personas mayores, familias de bajos recursos, comunidades rurales y personas afectadas por desastres naturales o la falta de servicios médicos. Para ayudar a prevenir la diabetes, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) creó un programa de prevención que se ha adaptado especialmente para Puerto Rico.

¿Qué es el Programa de Prevención de la Diabetes del CDC?

Es un programa educativo que ayuda a las personas a hacer cambios en su estilo de vida para reducir el riesgo de tener diabetes. En Puerto Rico, el programa se ofrece en español, adaptado a nuestra cultura, y es dirigido por personas de la comunidad, conocidas como promotores de salud.

Elementos principales del programa en Puerto Rico:

• Educación sencilla y culturalmente relevante: Se enseñan hábitos de alimentación saludable, actividad física, cómo manejar el estrés y cómo cambiar comportamientos poco saludables.

• Apoyo grupal: Las sesiones se dan en grupo, lo que permite compartir experiencias y recibir apoyo de otras personas que están en el mismo proceso.

• Acompañamiento por un año completo: El programa dura 12 meses, con reuniones semanales al principio y luego mensuales para mantener los cambios logrados.

Enfocado en Comunidades que Más lo Necesitan

Esto es muy importante en lugares donde muchas veces la diabetes se detecta tarde y ya ha causado complicaciones.

¿Qué Más Se Puede Hacer?

Para seguir ayudando a más personas en Puerto Rico, se recomienda:

• Entrenar a más promotores de salud en comunidades rurales y de bajos recursos

• Ofrecer el programa también de forma virtual o híbrida para quienes no pueden asistir en persona

• Buscar fondos federales o locales para mantener el programa activo

• Conectar a clínicas, escuelas e iglesias para referir personas al programa

El programa de prevención del CDC, adaptado para Puerto Rico, es una forma efectiva y accesible de prevenir la diabetes. Al usar promotores de salud, contenido culturalmente apropiado y enfocarse en las comunidades más necesitadas, esta estrategia no solo mejora la salud, también fortalece a la comunidad.